¿Qué esperar de la visita?

Utilizo métodos de psicoterapia efectivos para inducir el autoconocimiento  y conseguir adoptar nuevas actitudes y sentimientos hacia la vida. Es esencial tener en cuenta que la terapia no es una píldora mágica o una solución rápida. La terapia es un proceso  que requiere tanto la participación y esfuerzo de la persona que acude como la del profesional.
Para ello aplico técnicas y recursos de distintas orientaciones teóricas a fin de poder adaptarme al máximo a cada persona, cada circunstancia y cada momento del proceso.  Utilizo herramientas provenientes de distintas corrientes que han demostrado su eficacia y las integro con el objetivo de optimizar los recursos y ofrecer a la persona una atención integral. Así proceden de la orientación cognitivo conductual, humanista, sistémica y de las terapias de tercera generación como el mindfulness.